Работа водителем » Личный водитель » Работа личным водителем » Влияет ли сидячая работа в автомобиле на здоровье

Страниц (1): [1]
 

1. prossvika - 19 Сентября, 2010 - 18:05:00 - перейти к сообщению
Как может повлиять сидячая работа в автомобиле на здоровье человека? Ведь если все время сидеть, так могут отрафироваться некоторые мышцы. Надо занимается спортом в свободное время. Ведь даже от сидячей работы человек устает.
2. kinka - 19 Сентября, 2010 - 19:02:46 - перейти к сообщению
От любой сидячей работы человек устает. кроме того, вождение дает большое напряжение на зрительные анализаторы и мышцы рук. Для профилактики мышечной усталости нужно периодически проходить курсы массажа и ходить в бассейн. Не помешает так же проводить гимнастику для глазных мышц (например, по методике Бейтса).
3. Germanist - 19 Сентября, 2010 - 20:14:33 - перейти к сообщению
Основные болезни водителей - это геморрой, заболевания спины и простаты, вплоть до аденомы. Поэтому в свободное время очень важно побольше двигаться, заниматься спортом или хотя бы делать упражнения дома. Хорошо, если во время рабочего дня можно время от времени выходить из машины размяться.
4. telexs - 20 Сентября, 2010 - 19:45:21 - перейти к сообщению
Очень затекает спина. Хотя я работаю водитель-охранник, в смысле два часа в спортзале трижды в неделю я отбыть обязан, без ежедневного массажа работать не смог бы. Хорошо жена бывшая массажистка. Но может это только у меня?
5. vbnvnb - 17 Марта, 2011 - 19:35:08 - перейти к сообщению
Обязательно разминаться .